Что такое фитнес? Печать E-mail

 

Fitnes Думаю, сегодня нет такого человека, который не знает, что означает данное слово.

«Фитнес» происходит от английского слова “fit”, т. е. “находящийся в хорошей форме, здоровый”. Отсюда понятно, что речь идет о здоровье и хорошем самочувствии людей.

 

"Фитнес - это поддержание качества жизни".И на самом деле, человек стремится жить так, чтобы жизнь была в радость. Конечно,  понятие счастья, радости, здоровья и т. п. у каждого своё, но, думается, что красивое, здоровое тело и спокойное душевное состояние являются неотъемлемой частью этого.

С начала 90-х годов физкультура в нашей стране перестала развиваться, и, более того, начала постепенно приходить в упадок. С каждым годом наши стадионы и спортивные комплексы морально устаревали, нового оборудования не разрабатывалось, исследовательская работа в области физкультуры и спорта практически не велась. В связи с этим спустя несколько лет начали, активно   открылся фитнес клубы, построенный по стандартам западной физкультурной науки  (ведь физкультура «там» ни на секунду не останавливалась в своем развитии), все мы восприняли это как абсолютно новое явление, т.к. к этому моменту мы уже довольно сильно отстали. Появилось новое слово «фитнес».

Принципиальное отличие нового «фитнеса» от физкультуры состоит в том, что теперь мы сами должны оплачивать собственную хорошую физическую форму. И это совершенно нормально для нашей современной жизни. Единственная проблема, которая возникает у всей нашей страны в целом, это то, что фитнес клубы не готовят будущих спортивных чемпионов. Будем надеяться, что наше государство скоро опомнится и начнет предпринимать активные меры в этом направлении. И тогда мы снова завоюем оставленные позиции в спорте: у нас будут замечательные коммерческие фитнес клубы для всех, а также все необходимое и доступное для талантливых детей и подростков.

 

Итак, что же предлагает фитнес-индустрия для всех нас сейчас?

 

В настоящее время фитнес довольно популярный вид активных физических нагрузок. И сейчас уже существует довольно много направлений фитнеса. Популярность фитнеса заключается не в достижении, каких-то спортивных достижений, а в стремлении помочь людям быть здоровым, поддерживать отличное настроение и быть всегда в тонусе, находиться в гармонии с внешним миром. Но, поскольку каждый человек это маленькая вселенная, каждому необходимо решать свои проблемы. Кто-то хочет быть стройнее, кто-то  более гибким, у кого-то нет взаимопонимания с окружающими. Поэтому каждый выбирает себе необходимое направление в фитнесе. Но при выборе необходимо учитывать ваши физические, психологические и ряд других возможностей.

 

Чем бы Вы не занимались, главное – регулярность и получение удовольствия от того, что Вы делаете. И тогда фитнес станет неотъемлемой частью Вашей жизни. 

 
При использовании материалов сайта гиперссылка на " taebo.com.ua - официальный сайт Тай-бо в Украине " обязательна!